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【連載 Vol.19 Season2】50歳からの美人な人 習慣集(髪の病院TOKYO)
50歳からの美人習慣をご紹介。夕方に目を休ませる、よく噛んで食べる、朝の体温を上げる、姿勢や表情を意識するなど、毎日の生活に取り入れやすい習慣をまとめました。

杉本 俊明
10月1日


【ASAレター】2026年10月号パズル(No.95)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2026年10月号に掲載「パズルNo.95」の答えを当サイトで公開しています。
WEB限定のコンテンツもぜひご覧ください!

朝日新聞 ASA自由が丘
10月1日


【連載 Vol.18 Season2】更年期 脳が再起動する食生活!(髪の病院TOKYO)
当サロンでも、お客様の悩みでよく伺う、白髪、細毛、薄毛、抜け毛、髪質の低下、頭皮の痩せなど様々に伺いますが、それの原因となっている一つに脳疲労というのがあります。
今回は脳疲労を軽減させる食事についてのお話しです。

杉本 俊明
9月1日


【ASAレター】2026年9月号パズル(No.94)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2026年9月号に掲載「パズルNo.94」の答えを当サイトで公開しています。
WEB限定のコンテンツもぜひご覧ください!

朝日新聞 ASA自由が丘
9月1日


【連載 Vol.17 Season2】白髪染めのあと、頭皮が気になることありませんか?(髪の病院TOKYO)
毎月の白髪染め、髪が綺麗に整うと、気持ちまで少し明るくなりますよね。
でも、カラーのあとにふと、頭皮がムズムズしたり、ニオイが気になったり、毎月染めていて大丈夫かな?と思うことはありませんか?

杉本 俊明
8月1日


【ASAレター】2026年8月号パズル(No.93)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2026年8月号に掲載「パズルNo.73」の答えを当サイトで公開しています。
WEB限定のコンテンツもぜひご覧ください!

朝日新聞 ASA自由が丘
8月1日


【連載 Vol.16 Season2】この3つの違い知ってる?リンス・コンディショナー・トリートメント(髪の病院TOKYO)
暑い季節になり、梅雨が明けると日差しが強くなるき時期です。
皆さんはどんなホームケアでご自身の髪を整えていますか?
今回は意外と知らずに使っているかもしれない3つのヘアケア商品についてのお話です。

朝日新聞 ASA自由が丘
7月1日


【ASAレター】2026年7月号パズル(No.92)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2026年7月号に掲載「パズルNo.92」の答えを当サイトで公開しています。
WEB限定のコンテンツもぜひご覧ください!

朝日新聞 ASA自由が丘
7月1日


【連載 Vol.15 Season2】自律神経を整えて不調を消す方法!(髪の病院TOKYO)
6月に入り、いよいよ梅雨の季節がやってまいります。
この季節は気圧の変化、湿度、寒暖差など、頭痛や身体の不調が起こる方が大変多くいらっしゃいます。
それは自律神経の乱れが原因かもしれません。

杉本 俊明
6月1日


【ASAレター】2026年6月号パズル(No.91)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2026年6月号に掲載「パズルNo.91」の答えを当サイトで公開しています。
WEB限定のコンテンツもぜひご覧ください!

朝日新聞 ASA自由が丘
6月1日


【連載 Vol.14 Season2】意外と知らない!白髪ってそもそも何?抜くと増える?(髪の病院TOKYO)
外出の機会も増えると思いますが、5月は紫外線が1番強い季節ですので、対策をしっかりとするようにしましょう!
今回は紫外線にも関係する事ですが、白髪とは?とよく言われている、抜くと増えるのか?についてのお話です。

杉本 俊明
5月1日


【ASAレター】2026年5月号パズル(No.90)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2026年5月号に掲載「パズルNo.90」の答えを当サイトで公開しています。
WEB限定のコンテンツもぜひご覧ください!

朝日新聞 ASA自由が丘
5月1日


【連載 Vol.13 Season2】50代の朝のアレ、危険サイン(髪の病院TOKYO)
春本番を迎え、過ごしやすい気候の一方で、花粉が大量に舞い、髪や頭皮にとってはダメージの出やすい季節です。
さて、今回は『50代朝のアレが危険サイン』をご紹介します。

杉本 俊明
4月1日


【ASAレター】2026年4月号パズル(No.89)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2026年4月号に掲載「パズルNo.89」の答えを当サイトで公開しています。
WEB限定のコンテンツもぜひご覧ください!

朝日新聞 ASA自由が丘
4月1日


【連載 Vol.12 Season2】コレを知るとあなたの髪質に合うシャンプーが分かる!(髪の病院TOKYO)
花粉により肌や頭皮、髪のダメージにも影響する時期でもありますが、その対策やこれからの髪質に向けて大切なホームケアの1番重要になるのが使用するシャンプーです。
肌、髪共に3年後.5年後に大きく影響するシャンプーについて今回はお話します!

杉本 俊明
3月1日


【ASAレター】2026年3月号パズル(No.88)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2026年3月号に掲載「パズルNo.88」の答えを当サイトで公開しています。
WEB限定のコンテンツもぜひご覧ください!

朝日新聞 ASA自由が丘
3月1日


【連載 Vol.11 Season2】朝ブローをしてもすぐに髪が広がる…それはクセ毛じゃなくて、うねり毛かも⁉︎(髪の病院TOKYO)
今回も髪についてのお話。髪質にお悩みや変化を感じる方は、結構増えています。
そんな方へのお話になります。クセ毛でお悩みの方・・・

杉本 俊明
2月1日


【ASAレター】2026年2月号パズル(No.87)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2026年2月号に掲載「パズルNo.86」の答えを当サイトで公開しています。

朝日新聞 ASA自由が丘
2月1日


【連載 Vol.10 Season2】年齢は関係ない!ツヤがなくてパサつくのは髪のエイジング⁉︎(髪の病院TOKYO)
今日は私本来の専門である髪についてのお話です。
ご自身の髪の質がどうか分からない方、気になっているがどうすればいいか分からない方は是非ご覧下さい。

杉本 俊明
1月1日


【ASAレター】2026年1月号パズル(No.86)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2026年1月号に掲載「パズルNo.86」の答えを当サイトで公開しています。

朝日新聞 ASA自由が丘
2026年1月1日


【連載 Vol.9 Season2】腸から始める美活!腸活に最強な食べ物!(髪の病院TOKYO)
これから冬本番となり寒さが増していきますが、冷えは美容と健康に良くないです。
血流、自律神経、ホルモンバランス、免疫力低下など様々な症状を引き起こします。
そんな中、大切になってくるのが腸内環境です。

杉本 俊明
2025年12月1日


【ASAレター】2025年12月号パズル(No.85)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2025年12月号に掲載「パズルNo.83」の答えを当サイトで公開しています。

朝日新聞 ASA自由が丘
2025年12月1日


【連載 Vol.8 Season2】50代!身体に起こる変化と対策!(髪の病院TOKYO)
これから急に冷え込む季節がやってきます。
特に50代の方々には、心や体に様々な変化がみられます。今回は50代の方に起こる心や体の変化とその対策についてお話していきます。ぜひ参考にしてください。

杉本 俊明
2025年11月1日


【ASAレター】2025年11月号パズル(No.84)の答え
毎月1日折込みの「ASAレター」
2025年11月号に掲載「パズルNo.83」の答えを当サイトで公開しています。

朝日新聞 ASA自由が丘
2025年11月1日
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