【連載 Vol.14 Season2】意外と知らない！白髪ってそもそも何？抜くと増える？（髪の病院TOKYO）

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2026.5 Vol.14───────

髪の病院TOKYO「髪から健康に導くコラム」Season2

今回のテーマ：意外と知らない！白髪ってそもそも何？抜くと増える？

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皆さんこんにちは♪5月になり気温も暖かく過ごしやすい季節になりました。

外出の機会も増えると思いますが、5月は紫外線が1番強い季節ですので、対策をしっかりとするようにしましょう！

今回は紫外線にも関係する事ですが、白髪とは？とよく言われている、抜くと増えるのか？についてのお話です。

┃白髪とは？

白髪＝色が抜けたではなく、”色が作れなくなった“

毛根のメラニン生成機能『色をつくる細胞の働き』が低下することで白髪に…

原因はさまざま…

●加齢

●ストレス

●酸化ストレス(活性酸素)

●紫外線などの環境的ダメージ

●栄養不足

●睡眠不足

●血行不良

┃生活習慣の見直しが効果的

●バランスの取れた食事

●質の高い睡眠

●頭皮マッサージで頭皮ケア

●適度な運動による新陳代謝促進

┃環境的ダメージとは？

外的要因から受けるダメージで頭皮や髪にも影響があります。

どれがダメージ原因かは分かりません。

〈白髪は抜くと増える〉ということを聞いた事がある方も多いかもしれません。

答えは

抜いても増えません！

が、しかし！

毛根を痛めるリスク大！

より細毛や軟毛になったり、クセ毛っぽくなることもあります。

その結果、白髪になる可能性は高くなります。

白髪を増やさない為に、頭皮や髪が健やかになる“対策”を一緒にはじめましょう！

気になる方は、お気軽に当店にお問い合わせ下さい！

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執筆者

髪の病院 代表 杉本俊明

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