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【連載】自由が丘クリニック恵理ドクターの美容医療コラム VOL.08(2022.12)メタボを防ぐ生活習慣とは

更新日:2023年4月14日


専門医が教える美容コラム(全11回)

 

【連載】自由が丘クリニック恵理ドクターの美容医療コラム VOL.08(2022.12)メタボを防ぐ生活習慣とは


満の原因とその対策は?

早いもので12月になりました。綺麗なイルミネーション、空気はひんやり冷たく、街行く人がなんだか嬉しそうに見える、そんな12月は個人的に一番好きな月です。忙しかった一年を振り返って、ゆっくり、過ごす年末も待ち遠しいですね。


さて、冬場に増えるご相談は、ダイエット。太ることの問題は、外見の変化というのも大きいですが、やはり健康面に対しての影響に注意が必要です。

こちらは、2003年、慶應義塾大学医学部内科学 伊藤裕教授が提唱された「メタボリックドミノ」です。この図は生活習慣病の成因、進展と その合併症の発症、患者予後に関して、提唱されていて、さらに、上流から下流に行くにつれて、必要な医療費が高くなることも表しています。つまり、過食、運動不足等の良くない生活習慣が、肥満、インスリン抵抗性を引き起こし、これらが共通の原因となって、血圧上昇、耐糖能異常、脂質異常、その先の変化を起こしていくことを示しています


メタボリックドミノ